Ganzheitlich gedacht.
Ich helfe Menschen dabei gesünder, fitter und leistungsfähiger zu werden, ohne ständig das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Allergien, Hautproblemen oder Darmbeschwerden, die bereit sind, aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Du bekommst eine Beratung, die wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Statt Symptombehandlung schauen wir auf das, was wirklich dahintersteckt.
Keine kurzfristigen Lösungen, sondern Veränderungen, die bleiben.
Meine Gesundheitsberatung richtet sich nach dir: Deine Ziele, Bedürfnisse und Herausforderungen.
Denn echte Veränderung gelingt nur, wenn sie zu dir und deinem Alltag passt.
Natürliche Unterstützung durch Ernährung, Vitalpilze & gezielte Entgiftungsimpulse.
„Ich kann Tom absolut empfehlen.
Meine Pollenallergie hat sich extrem verbessert. Ich brauche kein Kortison mehr und habe nur noch minimale Symptome.
Die Begleitung war alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Wer unter Allergien leidet und endlich echte Fortschritte machen will, ist hier genau richtig.“
„Ich habe mich wegen meiner Akne an Tom gewandt.
Tom hat mich von einer Entgiftungskur bis zum Kochen begleitet, war immer erreichbar und hat alles verständlich erklärt.
Ich bin sehr froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Meine Haut ist klar, mein Darm ruhiger und auch mental geht es mir besser.“
„Ich kann die Zusammenarbeit mit Tom uneingeschränkt empfehlen. Meine Allergiesymptome sind vollständig verschwunden.
Die Betreuung ist sehr individuell auf die eigenen Probleme und Bedürfnisse angepasst.
Wer Probleme mit Allergien hat und daran etwas ändern möchte, ist hier an der richtigen Stelle.“
„Ich hatte lange mit Gewichtsschwankungen und Verdauungsproblemen zu tun.
Innerhalb von acht Wochen habe ich fünf Kilo abgenommen und merke, dass mein Körper stabiler reagiert.
Die Begleitung war klar strukturiert und gut auf meinen Alltag abgestimmt.
Dadurch fühlt sich das Ergebnis stabil an.„
Wir sprechen online ganz entspannt über deine aktuellen Herausforderungen,
Ziele & Wünsche.
Ich teile erste Impulse mit dir, die dich wirklich weiterbringen können.
Wir finden gemeinsam heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Wir analysieren anhand eines umfangreichen Anamnese-Bogens deine aktuelle Situation
und definieren klar messbare Ziele.
Du erhältst einen lösungsorientierten und individuell auf dich abgestimmten Plan
mit konkreten Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Mindset.
Du erhältst sofort umsetzbare Schritte für deinen Start.
Die Basis bilden unsere wöchentlichen 1:1 Gespräche.
Während des gesamten Zeitraums bin ich per WhatsApp für dich da:
für schnelle Unterstützung, Motivation oder ein offenes Ohr.
• Linderung bei Pollenallergie & Unverträglichkeiten
• Körper-Reset durch Fasten- & Entgiftungsimpulse
• Bessere Hautgesundheit bei Akne, Neurodermitis & Co.
• Natürliche Unterstützung durch Vitalpilz-Extrakte
• Muskelaufbau, Fettverlust & straffer Bauch
• Spürbar mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag
• Mehr Fitness, Kraft & Ausdauer
• Besserer Schlaf & Regeneration
• Ein gesunder Darm als Basis für Vitalität
Seit ich denken kann, habe ich unter Pollenallergie gelitten.
Jeden Winter habe ich mich auf den Frühling gefreut – auf Sonne, Natur, frische Luft. Doch sobald die ersten Pollen flogen, war alles vorbei.
Ich konnte kaum draußen sein, mein Körper spielte verrückt – und es war nicht nur ein bisschen Niesen. Es war ein Zustand, der mir meine Lebensqualität Stück für Stück nahm:
Chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Kopfdruck, Leistungsabfall.
Medikamente? Haben mich noch müder gemacht – und nie wirklich geholfen.
Also habe ich beschlossen, selbst nach einer Lösung zu suchen. Ich recherchierte wochenlang – und stieß auf einen Satz, der für mich alles verändert hat:
„Der Darm – das Tor zur Gesundheit.“
Ich begann zu verstehen, dass mein Problem nicht nur der Pollenflug war – sondern mein geschwächter Darm. Ein sogenanntes Leaky Gut.
Mein Immunsystem war völlig aus dem Gleichgewicht. Ich lernte, wie wichtig ein stabiles Mikrobiom für Allergien ist – und dass ich meinen Körper gezielt unterstützen kann.
Heute weiß ich: Wer die Ursache kennt, kann gezielt handeln.
Und genau dabei helfe ich heute anderen Menschen – mit dem Wissen, das ich mir selbst mühsam erarbeitet habe.
Klar, du kannst dich ganz unverbindlich informieren.
Buche dir einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich beantworte dir alle Fragen und du entscheidest danach,
ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Das hängt ganz von deiner Ausgangssituation und deinen Zielen ab.
In der Regel begleite ich meine Klienten intensiv über einen Zeitraum von
3 bis 6 Monaten, um gemeinsam nachhaltige Veränderungen zu erzielen.
Der Preis hängt davon ab, wie lange und intensiv wir zusammenarbeiten,
deshalb gibt es keine Pauschale.
Mir ist wichtig: Du bekommst eine individuelle Begleitung mit klarer Struktur, praktischem Wissen und persönlichem Support.
Wenn du Interesse hast, schauen wir uns gemeinsam an, welche Lösung am besten zu dir und deiner Situation passt, transparent und ohne Überraschungen.
Ja, auf jeden Fall.
Gerade wenn du wenig Zeit hast, ist es entscheidend, dass die Schritte klar,
realistisch und vor allem gut in deinen Alltag integrierbar sind.
Im Coaching bekommst du alltagstaugliche Strategien,
die auch mit wenig Zeit umsetzbar sind!
Der beste Zeitpunkt zu starten ist immer jetzt.
Denn deine Gesundheit sollte nicht warten, bis „irgendwann mal weniger los ist“.
Dein Ziel ist auch mein Ziel.
Wir werden intensiv und tiefgehend zusammenarbeiten, um dich auf dein persönliches nächstes Level zu bringen und deine Ziele bestmöglich zu erreichen.
Ich werde dir das nötige Wissen, die Werkzeuge und einen klaren Plan an die Hand geben, damit du effektiv und nachhaltig mit deiner Gesundheit vorankommst.
Dabei verspreche ich dir, mein Bestes zu geben, um dich zu unterstützen, damit du spürbare Fortschritte bei deinem Wohlbefinden und deiner Lebensqualität erzielst.
Wenn du mal das Gefühl hast, nicht richtig voranzukommen, melde dich einfach.
Wir finden gemeinsam heraus, was dir fehlt und bringen dich zurück auf Kurs.
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse!
Alles, was du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, wirklich etwas zu verändern.
Ich begleite dich Schritt für Schritt!
• du bereit bist, aktiv an dir zu arbeiten.
• du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen willst.
• du dir nachhaltige Veränderungen wünschst statt kurzfristiger Lösungen.
• du offen bist für neue Impulse.
• du bereit bist, deine Gewohnheiten Schritt für Schritt anzupassen.
